Doit on imposer la douche après l'effort

Doit-on imposer le passage aux douches après le terrain ? 

« L’importance de la douche juste après un match ou une séance d’entraînement est quelque chose d’essentiel pour l’hygiène, et donc la bonne santé des joueurs. 

Au delà du simple fait de se sentir propre, sain et donc bien dans sa peau et dans sa tête, la douche est aussi une prévention sur les blessures. 

En hiver par exemple, quand la température corporelle redescend et qu’on rentre chez soi sans se doucher, en gardant sa transpiration, il y a un risque d’infection virale ( rhume, rynopharengite… ), et en cas d’infections de ce type, le joueur est fragilisé et s’expose à des possibilités de claquages musculaires par exemple. 

Il faut donc se doucher et bien se couvrir après. Et puis, sortir en transpirant, cause également des infections et des irritations de la peau qui peuvent faire apparaître des mucosités ( petits champignons ). En cas de lésions ( égratignures et petits bobos… ), il faut les nettoyer rapidement pour éviter des infections. » 


Match du week-end 1 jour
3-0
U17 / HENDAYE 4 jours
U17 / HENDAYE : résumé du match 4 jours
0-4
U15 / F.C. OLORON BEARN 5 jours
U15 / F.C. OLORON BEARN : résumé du match 5 jours
2-2 5-4
senior A / STE SUZANNE 5 jours
senior A / STE SUZANNE : résumé du match 5 jours
weekend de coupe 9 jours
3-0
PAU BOURBAKI F.A. / U17 11 jours
PAU BOURBAKI F.A. / U17 : résumé du match 11 jours
photo goûter du club 12 jours
3-0
Seniors féminines / GAREIN U.S 13 jours
Seniors féminines / GAREIN U.S : résumé du match 13 jours
Gouter de la nouvelle année 16 jours
0-2
ANGLET F. GENETS / U15 26 jours

Aucun événement